Fatigue, irritabilité, tristesse, douleurs…

Vous subissez votre cycle et parfois vous avez l’impression de ne plus vous reconnaître.

Votre cycle influence votre énergie, vos émotions et votre mental. Mais on ne nous apprend jamais comment vivre avec lui.

MIEUX VIVRE VOTRE CYCLE

VOTRE CAHIER PRATIQUE™ POUR COMPRENDRE, ANTICIPER

ET APAISER VOS RÈGLES.

Comprendre ses réactions, réduire le SPM et arrêter de subir son cycle.

IMAGINEZ ...

🌸 Comprendre enfin vos variations d’humeur

🌸 Anticiper les moments de fatigue

🌸 Réduire les douleurs et le SPM

🌸 Arrêter de vous juger pendant les “jours plus difficiles”

🌸 Adapter votre quotidien à votre énergie

🌸 Vivre votre cycle avec plus de clarté et de sérénité

Acheter le cahier

CE QUE VOUS ALLEZ TROUVER DANS CE PROGRAMME :

✔️ Une explication simple sur le cycle menstruel des femmes et ses phases

✔️ 2 fiches de suivi de cycle complètes à personnaliser pour enfin connaître votre corps

✔️ Des remèdes anti-douleur naturels

✔️ Des conseils pour soulager votre douleur et gérer votre fatigue

✔️ Un plan anti-SPM

✔️ Des exercices basés sur ma pratique de psychologue

EN BONUS :

🩷 DÉCOUVREZ VOTRE PROFIL DE CYCLE GRÂCE À UN TEST

🩷 UNE FICHE DE SURVIE FACE À VOS RÈGLE

Ce cahier est fait pour vous si :

✔️ Vous subissez votre cycle

✔️ Vous avez l’impression de devenir une autre personne avant / pendant vos règles

✔️ Vous avez des SPM

✔️ Vous voulez mieux vous connaître

✔️ Vous voulez comprendre pourquoi votre humeur change selon les phases

✔️ Vous voulez vivre votre cycle plus sereinement.

POUR SEULEMENT 4,90€ *

* Moins cher qu'un cappuccino.

Ce que vous obtenez avec cet investissement :

✔️ Un véritable support d’observation, de compréhension et de bien-être créé par une psychologue.

✔️ Des outils issus de mon travail en cabinet auprès de nombreuses patientes.

✔️ Cahier téléchargeable immédiatement.

✔️ Disponible pour impression.

✔️ Consultable sur tablette / téléphone pour l'emmener partout.

✔️ Disponible à vie pour pouvoir l’utiliser chaque mois.

✨ Prête à faire de votre cycle un allié ?

Pour moins de 5€, vous accédez à des outils que vous pourrez utiliser pendant des années.

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Je suis Nolwenn Colleu, psychologue & psychothérapeute.

Au fil de mes consultations au sein du cabinet, je me suis rendue compte que les patients manquaient cruellement d’informations et de compréhension sur ce qu’ils ressentaient, mais surtout d’outils clairs et simples d’utilisation pour s’apaiser.

Il m’est donc apparu comme une évidence d’effectuer de la psycho-éducation sur les sujets qui reviennent le plus (émotions, anxiété, peur, pensées, confiance en soi), et de créer en parallèle des Cahiers Pratiques pour la mise en application de la théorie.

Et, pour aller encore plus loin, je me suis dit :

Pourquoi ne pas proposer mes connaissances et outils au-delà du cabinet afin qu’un maximum de personnes puissent bénéficier de ces supports ludiques et accessibles ?

J'ai déjà accompagné plus de 200 personnes.

Et vous, ça vous tente ?